Comment faire pour oser sortir de sa zone de confort ?

Je vous parle d'oser le changement pour apprendre à vous connaitre, apprendre à surfer sur vos émotions et aussi changer votre comportement alimentaire et peut-être votre rapport à votre corps.

 

L'action amène au changement, 

 

Questions à vous poser :

 

Est-ce que vous vous mettez la pression lorsqu'un changement s'impose ?

 

Avez-vous l'impression d'avoir de la valeur ? 

 

Avez-vous peur de rater ? De l'échec ?  

 

Osez-vous le changement ? 

 

Avez-vous vraiment envie de changer ? 

 

Connaissez-vous vos objectifs de cœur ? 

 

Vous autorisez-vous cette phase d'adaptation à la nouveauté ? 

 

Écrivez-moi pour partager sur ce sujet et allez plus loin en prenant un appel découverte offert,

 

Je regarde la vidéo sur le sujet

 

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Coralie Thomas

Diététicienne et nutritionniste

Consultations à Neufchâteau et en ligne

+32 496 48 77 81

cora.thom@icloud.com

 

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Photos : © Virginie van Elmbt