Je suis ravie de vous partager cette interview où nous allons explorer ensemble un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l'alimentation émotionnelle et le chemin vers une relation plus saine avec la nourriture.
Installez-vous confortablement, prenez un moment pour vous, car aujourd'hui, nous plongeons dans un voyage de découverte et de croissance personnelle.
Je regarde ou je continue à lire ;-)
Mon parcours m'a conduit à explorer différentes approches pour comprendre et surmonter les défis liés à notre rapport à l'alimentation et nos addictions.
Dans cette interview, je souhaite partager avec vous des idées, des réflexions et des outils qui m'ont aidé à mieux comprendre mes propres comportements alimentaires et ceux des autres. Nous allons plonger au cœur des émotions, explorer les liens entre nos sentiments et nos habitudes alimentaires, et découvrir comment cultiver une relation plus consciente et équilibrée avec la nourriture.
Claude Debar, thérapeute psycho-corporel partagera son expérience et ses connaissances dans le domaine de la thérapie et du travail corporel.
Au fil du temps, j'ai appris que comprendre mes habitudes alimentaires était essentiel pour transformer ma relation avec la nourriture. En explorant les racines de mes comportements, en cultivant la pleine conscience et en pratiquant l'auto-compassion, j'ai progressivement découvert un chemin vers l'équilibre et le bien-être.
Ainsi, au cours de cette interview, je vous invite à vous joindre à moi dans cette exploration intime et enrichissante. Ensemble, nous allons découvrir comment écouter nos corps, comprendre nos émotions et choisir consciemment les aliments qui nous nourrissent à tous les niveaux - physiquement, mentalement et émotionnellement.
Je vous remercie pour votre présence et de votre ouverture d'esprit. Que cette interview soit source d'inspiration, de réflexion et de transformation pour chacun d'entre nous. Prêts à embarquer dans cette aventure vers une alimentation consciente et épanouissante ?
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