Une bonne recette santé en plus !

🍝 JE VOUS OFFRE LA RECETTE DU SPAGET BOLO DE MON LIVRE DE RECETTES

 

🍝 Ingrédients pour 4 personnes

 

400g de haché de volaille (vous hachez vous même la volaille ou vous l’achetez déjà hachée)

400g de pâtes (forme au choix, préférez les complètes)

500g de champignons frais

Tomates (ici : quelques dès de tomates fraiches et 1 conserve de tomates concassées)

1 oignon ou 2 échalotes

4 cas d’huile

Epices (ici : poivre de Cayenne et herbes de Provences)

Sel et poivre

 

🍝 Temps pour réaliser la recette : 20 minutes 

 

🍝 A vous de jouer ! 

 

Faites bouillir de l’eau salée pour pouvoir cuire les pâtes, la méthode de cuisson est notée sur la boite,

Si besoin : hachez la volaille, 

Emincez d’oignon ou les échalotes,

Faites revenir dans 4 cas d'huile dans une casserole, 

Ajoutez le haché de volaille, laissez dorer,

Coupez les champignons, étuvez-les dans une poêle, salez un petit peu,

Ajoutez-les à la volaille,

Ajoutez les tomates et toutes vos épices préférées,

Servez le tout avec un peu de fromage râpé allégé.

 

🍝 Variantes

Autres légumes : carottes, courgettes, …

Volaille hachée = fruits de mer, tofu haché, haché de bœuf,

+ : herbes aromatiques en fin de cuisson.

 

🍝 Boutique en ligne :

https://www.coraliethomas.com/livre-de-recettes

 

Avec Joie 🌟

 

Coralie

 

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