Coralie Thomas, diététicienne et joueuse alimentaire, j'accompagne les femmes émotionnelles et gourmandes à retrouver une relation zen avec les aliments mais aussi avec vos émotions et votre corps sans privation ni frustration tout en vous amusant.
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Chaque lundi, une croyance sera mise en lumière et nous en discuterons pendant 15 minutes le mercredi 12h30.
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La croyance de ce lundi est sur les quantités et l'activité physique.
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Je vous pose une question :
" je dois peu manger et bouger beaucoup pour perdre du poids : OUI ou NON ? "
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Nous parlerons de votre croyance, porteuse ou non, et de ceci :
🤔 comment connaitre mes justes quantités ?
🤔 quelle activité physique et pourquoi ?
🤔 pourquoi perdre du poids ?
🤔 vos questions
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Vous pouvez déjà me laisser vos questions sous ce post.
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